楽しく歳を重ねましょう

 
 アンチエイジングというより
 「健康に歳を重ねる」ためにをモットーに
  ヨガだけでなく、筋トレやストレッチ等
  体に良いことはなんでもやります。

※申し訳ありません、女性専用です。

 隔週でタイ古式リラクゼーションも
 やっています。
 気になったらLINEやInstagramで
 お問い合わせください。

教室内容

 体のほぐし、のばしから始まります。
 ストレッチや軽い筋トレを取り入れたり、
 簡単なヨガのポーズをやったりします。
 最後に少しリラックスの時間を取っています

やってる日

 基本
  土曜日 9:00-10:00 or 10:00-11:00
  日曜日 9:00-10:00 or 10:00-11:00

※詳細はスケジュールをご確認ください

出張・その他の日程(平日等)はご相談ください

お問い合わせ

 問い合わせは LINE、InstagramDM
  ※ページの下にアイコンあります
 メール✉️;chandrayoga.2022@gmail.com

powered by crayon(クレヨン)